همه ما كم و بيش مشكلات خواب را تجربه كرده‌ايم. بيماري‌هاي جسمي به كنار، خيلي‌ها به خاطر مشكلات عصبي و فشار اضطراب نمي‌توانند خواب راحت به بالين بگذارند. درگيري دنيا با بحران كرونا هم درد و تشويش بيشتري به مشكلات اين افراد اضافه كرده.
اگر شما هم با مشكلات خواب دست و پنجه نرم مي‌كنيد، شايد بد نباشد نيم نگاهي به Sleep Sounds داشته باشيد؛ اپليكيشني كه مي‌تواند با تركيب صداهاي آرامشبخش، لذت خواب راحت و آسوده را دوباره به شما بچشاند.
اپليكيشن‌هايي مثل Sleep Sounds كم نيستند. هر چقدر به جلو و دنيايي پر تشويش‌تر حركت مي‌‌كنيم، بيشتر و بيشتر هم مي‌شوند و افراد بيشتري به آن‌ها پناه مي‌آورند. اما سؤال اينجاست كه چرا اپ‌هاي اين چنيني محبوبيت پيدا كرده‌اند؟
پاسخ ساده است: اين اپ‌ها شرايطي را شبيه‌سازي مي‌كنند كه از آن‌ها دور افتاده‌ايم. بله، شرايط زندگي در طبيعت و به دور از غوغاي شهرنشيني كه جاي شنيدن صداي وسايل الكترونيكي و غرش ماشين‌ها و بوق‌هايشان پشت ترافيك، صداي رودخانه، صداي جنگل، صداي پرنده‌ها و صداي نشستن قطره‌هاي باران را روي برگ‌هاي لطيف جنگلي مي‌شنويد.
Sleep Sounds صداهاي زيادي از طبيعت را در خودش گردآوري كرده كه از نظر علمي اثبات شده كه گوش دادن به آن‌ها در حل مشكلاتي مثل استرس، خر و پف، بي‌خوابي و بيماري وزوز گوش تأثير گذار است. صداها در اين اپليكيشن همگي داراي كيفيت بالايي هستند و بيشترين تأثيرشان را وقتي مي‌گذارند كه با هندزفري آن‌ها را گوش بدهيد.
نزديك به 30 صداي مختلف از طبيعت و يك سري نويز سفيد (براي خواباندن بچه) در اپليكيشن وجود دارند كه مي‌توانيد هر لحظه كه خواستيد شروع به پخش آن‌ها كنيد. خوشبختانه اين صداها مي‌توانند با هم تركيب هم بشوند. مثلا مي‌توانيد صداي جيك جيك پرنده‌ها را با صداي يك جنگل باراني تركيب كنيد تا حس بهتر و واقع‌گرايانه‌تري از حضور در اين محيط داشته باشيد.
Sleep Sounds دستتان را براي تركيب اين صداها با هم باز گذاشته ضمن اين كه مي‌توانيد تك تك صداها را از نظر حجم صدا بالا و پايين ببريد. امكان ذخيره كردن ميكس صداها و گذاشتن تايمر براي پخش آن‌ها هم قابليت‌هاي خوب ديگري هستند كه با رضايت كامل از اين اپ استفاده كنيد.
تايمر به شكل 15، 30 و 60 دقيقه‌اي قابل تنظيم است ضمن اين كه مي‌توانيد زمان دلخواهتان را هم به آن بدهيد. به لطف اين ويژگي مي‌توانيد Sleep Sounds را در موقعيت‌هاي مختلفي استفاده كنيد كه لزوما خوابيدن نيستند. مثلا براي افزايش تمركز و مديتيشن، يا مطالعه يك مقاله با حواس كاملا جمع.
و همه اين‌ها به كنار، Sleep Sounds به صورت رايگان ارائه شده گرچه يك سري محتوا و صداي پولي هم دارد، و مثل تمام اپ‌هاي رايگان ديگر از تبليغات درآمدزايي مي‌كند. هر چند خوشبختانه تبليغات Sleep Sounds خيلي تهاجمي نيستند و تأثير زيادي روي تجربه كاربري‌تان نمي‌گذارند.
اين اپليكيشن را همين حالا مي‌توانيد از گوگل پلي دانلود كنيد. پيش از دانلود و براي اطمينان از عملكرد اپ، توصيه مي‌كنم حتما نظرات كاربران در گوگل پلي را راجع به اپ بخوانيد و تا از تأثير مهمش روي خواب و ساير مشكلات اطمينان حاصل كنيد.
منبع: